第一章 看到有人问我孕期有没有用什么东西防止妊娠纹，突然想到自己一直想写个关于怀孕生娃要注意的东西——实在是这个经历对女人来说影响很深刻。在生之前都没有这种体会，真的生了才知道意味着什么。那句话是怎么说的呢？你觉得你准备好了，其实没有。一些经历和大家分享，共勉。 这第一要说的当然就是备孕，其实俺没怎么备，因为才结婚不久就怀孕了，比俺计划的都要早，所以准备不能说很充分。但是在谈恋爱期间，我就同老公说过，你要想要孩子，提前半年戒烟。老公对孩子很有执念，所以在我们结婚前就把吸了二十多年的烟给戒了。 我觉得既然有想要孩子的想法了，父母双方对这个事都要重视起来。虽然有很多人都说吸烟喝酒没关系，谁谁谁就吸了多少喝了多少，孩子照样很好什么的。可我觉得这是个概率问题，你碰不上就是0，碰上了就是100，什么事不能赌，非拿这个事做赌？相信我，孩子有一点点的不好，将来就能让你操碎心！ 所以在准备要孩子前，请一定准备好的你身体，据我所知还有人为此提前喝了半年的中药。当然这是比较极端的，但戒烟戒酒，作息正常，不接触有害物，还是应该做的。 从整个孕期，到他出生，然后在之后的成长，他比较强壮的话，你不仅能省很多心，还能省很多钱！所以，有准备的话，我个人觉得还可以锻炼一下身体。比如每天散散步什么的。 再之后就是补充什么了，这一点，请相信科学：补叶酸！ 这甚至是国家规定的，据我所知每个城市的妇幼保健院都有免费发叶酸的地方，不过我没有领，因为离的比较远，而药房中的叶酸也真不贵，斯利安的十多块一盒，能吃一个月——说这个牌子不是俺收了他们的广告费（想得美，人家会找你带盐？）而是妇幼保健院发的就是这个牌子的，我周围的朋友也都吃这个牌子，o(n_n)o~ 按照一般说法，孕前三个月孕后三个月都要吃，所以准备八盒应该是足足的了，提前吃也没什么不好，据说这东西还能提高免疫力，⊙﹏⊙b汗 至于其他的，俺没有专门补过，不过有说要吃核桃的，有说要吃苹果的，反正大家随意吧，都不是啥不好的东西。锻...