火锅店内。

“呼——”

满头大汗的陈升靠着椅子，经历着服务员讶异目光的洗礼。

这顿饭，他足足吃了快两个小时，才把所有的菜尽数解决。

肚子撑得圆滚滚，令他感到呼吸有些困难。

但陈升知道，自己想要快速提升身体素质，大量的进食是必不可少的。

还是早点习惯比较好。

又休息好一会，他才从座位上缓缓站起。

这顿饭一共花费三百。

鉴于陈升点了那么多盘肉的情况，这并不算贵。

吃过午饭，陈升并没有立刻回家，而是来到一家饮料店，点了一杯柠檬茶。

他就这样坐在路边，一边喝茶一边太阳，看着街上来往的人群。

十分惬意。

两个小时后，

感觉食物初步消化完毕，并且体力也完全恢复的陈升，这才从饮料店离开。

他要跑步回家。

以陈升如今的体力，应该足够让体质属性再度上涨。

不过在跑之前，他还有一件事要做。

【陈升】

【力量：0.87】

【敏捷：0.92】

【体质：0.92】

【技能：破限之体、呼吸、游泳、跑步.....】

【技能点：0.09】

之前他一直没有研究过关于技能点的作用。

想起今天强哥所说，锻炼也要找对方法这件事。

他决定实验一番。

【跑步：250】

他找出跑步技能，并将注意力集中在字眼上。

下一秒，

技能点便从0.09变成了0.04

代表跑步的技能，也发生变化。

【跑步：LvMax】

一股信息流陡然窜入脑海中。

陈升瞬间明白了关于跑步的各种知识，并将其融入到本能中。

“这就是技能的作用吗....”

仅仅只消耗了0.05的技能点，自己便自动掌握了跑步的最佳姿势以及呼吸。

只可惜，面板似乎只展示关于身体方面的技能。

否则的话，陈升还能在锻炼的同时，顺手拿个诺贝尔奖之类的。

但这也足够了。

陈升原地活动一番手脚。

随后，他便朝家的方向迈步跑去。

今天早上他出门时，仅仅只跑了十分钟，一公里多的路程，便已经接近虚脱。

陈升想要看看，经过一天的锻炼，自己的进步到底有多少。

十分钟。

陈升已经跑了一公里多。

早上的他，跑到现在已经虚脱。

但现在，陈升只是感觉略微有些气喘。

十五分钟。

路程两公里多。

此时的陈升呼吸已经开始急促。

在路上跑步，果然要比在健身房费力得多。

……

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