神秘的力量

精神训练如果被当成秘密教法来传授，当成秘密宝物来受持，当成密法来修习，除了上师之外谁也不相信，其效果经常会比较好。

教法的终极目标是把我们开放出来，而不是限制或孤立自己。

但是特别在开始的阶段，需要集中我们的能量和专注力。

秘密可以帮助我们做到这一点。

如果把我们所学习到的教法，当作餐桌上的话题，或视为商品、达成世俗目标的工具，那么我们就是在分散自己的能量和灵感。

当我们秘密修行时，专注的能量将可以更有效地发挥，就好象引擎驾驭着力量把火箭推出地心引力，因为燃烧的燃料被控制在极大的压力下，而非四面八方地散失。

了解我们的力量和弱点

我们大家都是不同的，各有自己的脾气和特殊心性，但我们都能够找到安宁。

寂天菩萨说：

看到自己的血，

有些人便的更勇敢更强健。

即使看到别人的血，

有些人还是会晕厥过去，

这些反应都是由于

心的力量或怯懦。

因此不需要理会问题，

让你的心不受痛苦伤害。

一切人类的真性都是圆满的，这就是我们的巨大力量。

了解这一点之后，我们必须建立个人的力量，治疗自己的弱点。

承认自己的弱点，有时候是一件困难的事。

我们有些人铁石心肠、傲慢自大；有些人脾气暴躁，对什么都看不顺眼；有些人醉心于金钱和权力，沉迷于无止息的自我满足和狂乱思想中。

如果我们有上述任何一种情况，就需要软化我们那粗暴、坚硬的自我，尝试寻找平衡。

禅观这个世界的愁苦、失落和问题，可以打开我们的心。

不幸的是，如果我们是骄傲自负的人，我们就是自己最坏的敌人，因为我们连看到自己的问题都很难。

因此，承认自己的缺点，是重要的第一步。

此外，我们有些人沮丧、虚弱、混乱，甚至有自杀倾向。

如果我们对一切都没有信心，最好是观想具有启发性的训练，诸如恭敬、正面的态度、清净见、慈悲和爱心。

我们必须放下忧虑和怀疑，相信自己和教法的力量。

了解自己，可以大大帮助我们从上师或善知识得到开示。

我们不需要单独前进；我们可以从朋友和其他人接受滋养的礼物。

同时，终极而言，治疗确实就在我们自身之内。

在最真实的自我中，我们可以发现我们所需要的答案。

亘古以来的教法提供了路标。

我们需要把温暖和创造力带入我们所实践的法门。

第五章