体能训练外加机甲实操训练，前者就不说了，一个个都被焦清风虐成了菜，躺了两回医疗舱。

后者都得登上机甲，从练习手脚运动开始，再到机甲手臂，腿部，手指关节，从僵硬到灵动，从手忙脚乱到游刃有余这个过程真的很不容易。

江南星苦练三天，只对着一双机甲手臂死磕，才做到两只机械手如今灵活得像是身体里的一部分一样，甚至都能做到两只手玩石头剪刀布。

甚至可以摇花手给旁边练习手腕翻转的罗远舟加加油。

虽说开学的时候罗远舟不太看得起江南星，但是后来的同班相处，罗远舟和江南星没少对战，罗远舟没少败给江南星。

两人算是不打不相识，如今也算是关系不错。

江南星如今控制机甲走路也没问题，就是慢慢腾腾的，就跟小孩学走路一样，一个控制不住就容易摔跤，而且每次就是面部着地。

接上精神力接驳器后，机甲摔倒，驾驶员也会疼痛，江南星别的不说，就担心鼻子会摔塌了，那得多难看啊！

等所有的学员磕磕绊绊达到了手脚协调，学会操控机甲进行走，跑，跳已经是一个星期后的事情了。

焦清风拿出一捆长长的绳子，大约有二三十米的长度，他拍了拍绳子对着底下的学生说道：“所有人登上机甲，一架机甲领一根绳子，跳绳五百次。”

所有人倒抽一口凉气，秦光左右看了看，最后大着胆子开口：“老师，可我们才刚刚学会操控机甲，跳绳五百次是不是有点太多了。”

“多吗？”

焦清风煞有介事的朝底下看了看，发现所有人都是一脸的难色，他点点头：“那行吧，那就跳绳一千个。”

“啊，不要啊，老师，一千个，我们会被累死的。”

“焦老师，能分期完成吗？我才刚刚学会走路，跳绳一千个，就算是现在打死我，我也跳不出来呀！”

“老师，我们错了，我们错了，五百个就五百个，千万不要一千个。”

底下的学员叽叽喳喳地向焦清风讨饶，焦清风却忽然变了脸色：“都给老子滚上机甲，再多说一句，跳绳次数就继续翻倍。”

这一下子所有人集体噤了声，连滚带爬地登上机甲，然后整齐有序地去焦清风面前领取自己的跳绳。

拿到跳绳之后，就回到了原本的位置，两只手抓着跳绳的两端，开始尝试跳绳。

然后这些天之骄子就开始了花样百出的出丑，秦光抓着跳绳两端，倒是顺利的操控成功跳了起来，只可惜没有跳得不够高，被绳子绊住了机械脚，整个人就来了个五体投地。

甚至还有人在操控机甲的时候，没有办法操控两只脚都跳起来，只成功跳起来了一只，另一只脚还稳稳地站在地上，平衡一下子没有控制好，直接摔了一个屁股蹲。

江南星也不例外，她踌躇许久，才鼓足勇气把跳绳一甩，双腿用力一蹦，然后两只脚被跳绳缠住，直接就跪了下去。

膝盖的疼痛，让她眼角忍不住沁出了生理泪水，江南星想爬起来，两只脚不知道怎么的，又被绳子给缠死了，在地上爬行挣扎了半天才又重新站了起来。

这一节课，所有人都摔得不轻，下课的时候，走路都是一瘸一拐，而且因为机甲的负重反馈，个个都感觉头晕眼花的想吐，大概是有点脑震荡。

焦清风只给他们一个星期的时间练习，要是一个星期后，还是不能连贯跳绳一千个，他就会微笑着开启地狱训练。