柳婉婉走上前拿起来一看，只见上面写着一行字：“先熟悉一下强化后的自己，等我回来给你安排接下来的训练。

对了，先把你在启明大商场的工作辞了。

——金朔.”

柳婉婉看完，将纸张放下，拉起衣服看了看肚子上浅浅的腹肌和马甲线，旋即来到储物间，从里面拿出两个哑铃，就开始耍了起来。

平日里她的工作就有帮客人拎包，所以需要锻炼力量，所以家中常备哑铃也算是合理。

另一边，金朔来到黑市，将身上捕捉来的精灵都卖给猎人公会，旋即来到黑市拍卖场里面逛了一圈，就径直返回了柳婉婉家。

打开门就看到柳婉婉拿着个哑铃在那嘿咻嘿咻的锻炼着，金朔不由得说道：“不错嘛，觉悟挺高的。”

柳婉婉将手中的哑铃放下：“那当然！”

“工作辞了吗？”

“辞了。”

金朔放下钥匙：“先停下，我先来给你规划一下接下来的任务。”

“好。”

柳婉婉跟着金朔来到客厅。

“接下来的三个月里面，你要做好准备，会很辛苦的。”

金朔先给柳婉婉打了一剂预防针，旋即就开始说道：“接下来的三个月，你只需要做三件事。”

“第一，早上八点钟起床，十分钟吃早餐，然后跟我出城去与野生精灵实战训练。

第二，中午十二点午饭过后，进行格斗训练，一直到傍晚五点结束。

第三，五点到六点是晚饭和休息时间，六点开始精灵理论学习。”

“你都清楚了吗？”

一旁拿纸笔记录着的柳婉婉点点头：“都清楚了。”

“你的身体现在被药液调理到了最强状态，缺的就只有训练，需要训练去让你将这股力量去最大化的利用。”

金朔：“......”

金朔：“......”

金朔跟柳婉婉说了一大堆实（洗）用（脑）的话，旋即说道：“现在你先将波波驯服吧！”

金朔拿出两颗一般系+飞行系顶级精灵食物以及一瓶还剩下半瓶的治疗喷雾递给柳婉婉。

“这是什么？”

柳婉婉接过后不由得问道。

（柳婉婉没资格进入贩卖精灵商品的楼层，没见过也正常，而且顶级精灵食物的外观和初中高级的精灵食物不一样，看起来更加精致些。

）“精灵食物和治疗喷雾，这只波波是大约七个小时前从启明山脉捕捉的，到现在都没有从精灵球里面出来过，身上的伤势还没好，以及肚子饿的缘故，你有了这两样东西估计会容易些。”

金朔细心的解释道。

“哦哦。”

柳婉婉从桌子上拿起放在那里的精灵球，轻轻一点中间的按钮，精灵球变大，旋即再按一下，精灵球从中间打开，一道红光闪过，身上还有一道鞭痕没好全的金色波波从中出现。

“好漂亮啊！”

柳婉婉看到波波金色的羽毛，不由得眼睛一亮，嘴里蹦出赞美的话语。