清晨的感觉特别的好，早早就吃过早餐的周凡喜欢慢悠悠的散步。

穿过两条街，来到了一间很有老旧味道的四合院门前，敲了敲门，过了一会儿只听见一个很有中气的声音说：“进来，门开着呢没锁。”

　　走进四合院周凡笑嘻嘻的跟一个老头打招呼，“胡伯我来了。

胡伯今天怎么么那么早呀？“　　”

废话我不那么早你能现在进来吗，“老头白了周凡一眼说道。

　　”

倒是小子你今天怎么比平常早了半个多种呀？你不会失眠了吧！

“　　”

去，我大好青年的怎么会失眠呢，胡伯你那么早是你自己失眠。

“　　”

兔崽子，我天天都是那么早的，“胡伯瞪着眼睛说，”

大清早的耍一趟拳，吸收一下灵气多好呀！

“　　”

还灵气呢，虽然早上的空气好一点，但是不吸一点汽车尾气就算好了，“周凡低着头咕噜着。

　　”

嗅小子你懂什么，一年之计在于春，一天之练在于晨。

炼武之人就要吸收早晨的先天之气来锤炼自身，从外到内产生内气，而内气产生之后也要继续锤炼使之更加强大。

不过跟你说这些都是废话，炼你的健身拳去吧。

“　　周凡因为以前身体体弱多病，在两年前一个偶然的机会认识了胡老头后，就一直在这里练养身拳锻炼身体。

周凡比较敬老，而且又跟胡老头聊的来，所以他有时候跟胡老头没大没小的，胡老头也乐意，一老一少亦师亦友。

　　不过胡老头从来没有跟周凡说过这些什么外气什么内气的，现在听到胡伯说这些不由大感兴趣。

　　平时还有三四个其他老头在胡伯院里耍拳的，在这里周凡都是和其他老头一起在耍拳，慢悠悠的，没有一点的力量，不过招式还满像样的。

周凡认为这只是运动运动而已，要不是自己身体差需要锻炼，胡伯又说跟着他炼身体肯定会变的强壮的，他才不会练这个打瞌睡的拳呢。

　　周凡是认可有内功这一回事的，毕竟有那么多的历史记载呢！

内功周凡一直都是抱着神秘而且向往的心理的。

但是周凡认为从明清朝开始，内功这样的东西开始慢慢的失传了。

到了现代不能说完全没有内功这一回事，但是可能几百万人或者几千万人也不见的有一个会有内功。

所以他不认为能在这个老区随随便便就认识到一个会内功的牛人。

　　不过今天的周凡可感兴趣多了，脑开发，肌体进化这样的事情都发生在自己身上，还有什么不可能呢？于是周凡笑嘻嘻的对胡伯说：”

胡伯什么外气内气的是什么回事，不会是你吹牛吧？“平时周凡没少跟胡老头说笑。

　　但是今天一说这个，胡老头就隐不住了，”

吹牛？马王爷不发火你都不知道马王爷有三只眼，内功有的是。

“　　”

切！

还不是只在那里说，我也会说呀！

有什么难的，“周凡继续在那里故意鄙视胡老头。

　　”

好，今天就叫你见识见识一下什么叫真功夫，什么叫内功。

“　　胡老头说完就走进了其中一间房里，房间里有几根木桩、吊有几个沙包，还有棍、剑等。