翌日，清晨！

旭日东升，阳光普照，没有鸟叫虫鸣，小区中唯有汽笛声响个不停。

杨云帆盘膝而坐，背西面东，双手悬在丹田处，掌心相对，仿佛有莫名的气流汇集于他双手之间。

吸！

杨云帆鼻子吸气，看似轻微，而他的胸口就如同蛤蟆鼓气，快速隆起。

呼！

当他呼气时，鼓起的胸口又慢慢凹了下去，两道白气似白练一样从他鼻孔喷射而出。

一呼一吸居然用了近十分钟，气息之悠长，远远超过普通人。

只要有时间，杨云帆都会修炼《玉虚纯阳功》，这是他无意中得到的一卷古书，当时好奇之下，照着古书上的内容修炼，没想到这居然是一卷古武修炼功法，他正是凭借这卷功法，让自己不断提升，所以才年纪轻轻成为军队中的翘楚。

《玉虚纯阳功》一共九层，杨云帆目前不过修炼到第一层，如果能将九层全部修炼成功，必将脱胎换骨，达到一个他无法想象的境界，而这也是他为自己兄弟报仇的底气所在。

否则面对那些不是普通人的敌人，就算他找到对方，不但报不了仇，还会将自己的命搭上。

呼！

吸！

杨云帆不断吸气、呼吸，如此坚持了近两个小时，直到太阳彻底升起，他才睁开眼睛，只见两道宛如实质的精光从眼眸中一闪而逝。

收功！

起床！

杨云帆从房间中出来，看到旁边萧媚儿的房门仍然紧闭，抬起手就开始敲门。

砰！

砰！

砰！

砰！

砰！

砰！

敲门声将美梦中的萧媚儿吵醒，从床上坐起来，萧媚儿无比不爽道：“谁啊，大清早敲门，还有没有公德心？”

“是我，你帆哥，我饿了，快点起床给我做饭。”

扰了自己的清梦，还要自己给他做早餐，萧媚儿无比抓狂道：“饿了就自己做，我还要睡觉，不要打扰我。”

“赶快起床做饭，给你一分钟时间，如果还不起来，我就要进来了。”

虽然恨不得将杨云帆捏成肉泥，可担心这个流氓冲进来，萧媚儿不情愿的从床上起来，随手拿起放在床边的衣服穿上，一番收拾之后从房间出来。

刚开门就看到站在门口悠哉悠哉的杨云帆，气不打一处来，冲杨云帆吼道：“你没有手吗，自己不会煮饭？”