温馨提示

何时给宝宝添加辅食

☆健康时添加。

添加辅食时宝宝的吃奶、大便要有规律，且无疾病。

宝宝生病或对某种食品不消化时不能添加，病愈以后再试。

☆吃奶前添加。

添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前，这样宝宝就不会因为饱了而无兴趣尝试辅食。

☆不放调味品。

添加辅食的初期，原则上不放糖、盐等调味品。

☆腹泻时停喂辅食。

宝宝出现拉肚子现象，需要停喂所有的辅食，等到腹泻好了以后再按照循序渐进的原则重新开始。

.对宝宝身体各部位的抚触不可少

抚触对宝宝健康成长很有益处。

抚摸宝宝的身体，可以给他温暖及安全感；可以刺激宝宝的淋巴系统，增强免疫力；可以改善宝宝的消化系统，促进营养物质吸收，促进睡眠，提高睡眠质量；还可以安抚宝宝暴躁的情绪，减少哭泣。

抚触前，爸爸妈妈要洗净双手，轻轻揉搓双手保持温暖光滑，面部保持微笑。

脸部抚触

从宝宝前额中心处用双手拇指往外推压，画出一个微笑的形状，然后按摩眉头处、眼窝处、下巴处和人中处。

每次用双手拇指向外推压，画出一个微笑的形状，按摩后宝宝会更加开心，情绪会更好。

胸部抚触

抚触宝宝胸部可以增强宝宝的呼吸功能。

双手放在宝宝的肋部边缘，右手向上滑动至右肩后复原。

左手以同样的方式进行。

两手交迭循环进行。

手部抚触

手部抚触能增强宝宝的反应灵活性、运动协调功能。

要将宝宝的双手轻轻向下拉，用一只手捏住宝宝的胳膊，另一只手从上臂到手腕轻轻揉捏，用手指按摩宝宝的手腕，然后更换另一只手。

接下来，双手夹住婴儿小手臂，从上到下搓滚，轻捏手腕和小手，用拇指从手掌心按摩至手指。

宝宝的皮肤很柔嫩，切记手法要轻。

腹部抚触

抚触宝宝腹部能加强宝宝的排泄功能，有助于气运畅通，消除便秘。