第二天一早沈舒瑾便去了公司，排练室里武术指导已经在等了，周莉带着她和指导老师打招呼。

“沈老师好，听你经纪人说之前有过武术的基础？咱们来先比划两下。”

指导老师是个女的，此时穿着无袖运动背心，沈舒瑾都能看到她健美的肱二头肌，但不是很夸张的那种。

她双眼放光，“教练，能摸摸你的肌肉吗？”

这位教练显然没想到沈舒瑾会有这种要求，她之前也在剧组做过不少明星指导，不能说明星都是高高在上，但像沈舒瑾这么接地气，上来就要摸人还从来没有过。

教练微楞了一下，就伸出胳膊来，“你摸。”

沈舒瑾一副没见过世面的样子，戳了戳她的胳膊，语气十分羡慕“练成你这样要多久啊？”

“这个要看个人身体情况，至少要坚持半年。”

“好吧，我们先热身一下。

不过教练，我只是小时候学过皮毛。”

沈舒瑾不好意思道。

“没事，先拉伸热身一下。”

热身觉得差不多了，沈舒瑾问教练，“我们试的是武侠剧，到时候会拿着剑，我们练习的时候要拿道具吗？”

教练已经做好准备和她比划几下，“会的，先看看你们的基础，再拿道具练。”

沈舒瑾也摆出对练的姿势，“好，我们先试试。”

说完她便先出拳了，“出手要快，核心用力！

不然你出手没劲，拍出来就没有气势。”

教练接住她的这一拳，反手就要把沈舒瑾的胳膊别到背后，沈舒瑾不知怎么转身的，挣脱了她的桎梏。

这次她开始用腿了，但显然速度不够快，教练出腿更快，沈舒瑾一个踉跄直接一屁股坐到地上去了。

教练显然没想到，走上前去扶她，说时迟那时快，沈舒瑾先一步跳起来，胳膊抵着她下巴把人怼在墙上了。

教练也很快反应过来，出手如电，刚开始，沈舒瑾还能和她接两招，很快就气力不支，教练就在这时伸手掐住它的脖子，背后就是墙。

沈舒瑾气喘吁吁的举手，“我输了，我输了。”

教练放下手，扶着她的胳膊，看沈舒瑾喘个不停，“没事吧。”

“啪啪啪！”

沈舒瑾还没平复呼吸，就听见门口传来拍掌的声音。

是江白。

“没想到舒瑾这么厉害！

还没拍过动作戏吧？”

江白走过来给她们递了一瓶水。

沈舒瑾喝了水缓过气来，“江姐好！

没拍过动作戏。”

“那你这身手不错啊，我还以为在剧组练过呢。”

江白惊讶道。

“嗨，都是小时候学过一点，现在都忘得差不多了。”

沈舒瑾摆摆手，“我去坐会儿，江姐，你们先试一下。”

江白不亏是拍仙侠剧出名的，这一招一式，动作优美干练。

“江姐，沈姐，我刚刚看了，你们都是有点动作基础，这些拍戏差不多就够用了，只是缺了些力气，武侠剧是要用武器了。”

教练拿了个旁边的桃木剑挥了两下。