“所以，这是两部相辅相成的功法。”

清晨，迎着朝阳练习几遍金刚功，结合这段时间的亲身体验，朱武内心做出总结。

早上迎着朝阳练习金刚功过久，身体会越发感到燥热，腹中如有火在烧，心跳跟着加速，随后出现口干舌燥脸长包、上厕所大的硬小的黄、晚上心燥失眠。

种种症状，哪怕前世学的是兽医，他也知道这是上火了。

而这些症状，在太阳高升时练习显现的尤为迅猛。

最奇特，也是最巧合的是。

与相对的，练习长寿功可以有效缓解这些症状，并且在夜晚修炼尤为明显。

不过，长寿功也不能久练，不然会体内生寒，手脚冰凉莫名觉得冷。

跟染上风寒一样，晚上同样睡不着。

而适度修习，练完金刚功后会感觉浑身有力气，长寿功则是神清气爽。

老实说，这让他想到了龙神。

根据续作中说法，龙神在未接触混沌之气前，可以通过吸取日华之曜以及月华之曜也就是日月精华成长。

前者为龙神带来强悍肉身，衍生出极致之力。

后者为龙神带来强大神识，并逐渐衍生出掌控多种天地元素的能力。

金龙王继承的便是前者，银龙王是后者。

也就是说，在这个世界，吸收日华之曜也就是太阳光可以强化肉身，就感觉跟前世电影中的超人，可以通过吸收黄色太阳的光跟辐射不断增强力量，获得钢铁之躯一样。

而吸收月华之曜，也就是月亮的光辉，看起来是可以壮大神识，也就是精神力。

“所以，我这金刚功跟长寿功到了这斗罗大陆，不仅都可以用来修炼魂力，还一个可以辅助吸收太阳光华炼体，一个可以吸收月亮光华炼神？”

念及此，不由想到这种可能。

“所以，金刚功适合早晨旭日东升时修炼，针对的是初学者。”

“早上太阳光羸弱，初学者在这时候吸收可以避免一下子吸入太多所谓日华之曜，身体出现上火等不适症状。”

“甚至，内火过旺，自己烧了自己？”