“我再举个例子”

，宋远递上来一瓶矿泉水，“你可以再放松点。”

姜莱笑着接过，清凉的水湿润了干涩的喉咙，也安抚了无名焦躁。

“就拿你刚才描述的事情来说，和那个男人上床你快乐么？”

姜莱毫不犹豫地点点头，却也因为他过于直白的问题羞红了脸。

“我可以认为上床不属于你纯靠理智做出的决定，是某种氛围和情感催化滋生的行为，也正是因为你遵循了身体的本能或感官需求，才获得了意想不到的快乐。

而之后你逐渐恢复理智，有意或无意做出的行为在某种程度上违背了内心真实意愿，就有了你口中所述的那些负面情绪。”

姜莱抿紧唇思考，桌上的闹铃滴滴答答提示着今日的心理咨询即将到尾声。

“现代人最大的通病是心急，我们习惯于给自己设一个时间期限。

火急火燎地去完成一个个任务，生怕没办法给自己一个交代。

但很多时候我们不用急着去想下一步，不妨停下来关注自己身体的本能反应。”

“大脑会骗人，身体不会。

如果骗太久身体会强行刹车，同时出现大大小小的毛病。”

分钟准确地跳到零点，宋远扬了扬眉喝了半瓶水，“怎么样？感觉好点没？”

姜莱竖了个大拇指，连连赞叹，“厉害。”

“我说过，大部分人只是缺少一个倾诉的机会。

从心理医生的角度，我会告诉你理智是个好东西，但我们不是每分每秒都需要它，人说到底是情感动物，不用强制剔除所有的感性。

从朋友的角度，我会建议你不用一味用理智去找一个结论，先享受当下。

就拿我和苏禾来说，我们两家小区就在马路正对面，我们俩的母亲每天手拉手一起打太极拳，万一我们最终走不到一起分手呢？她们俩该如何相处？很多问题想太多只会内耗自己，于身心无益。”

姜莱耸了耸肩，“受益匪浅，宋医生厉害。”

“我的荣幸。”

宋远爽朗地大笑，送她到门口挥手告别。

今日多云，太阳躲在厚厚的云层后面迟迟不肯露脸。

姜莱步履轻盈，“要不是你们家宋远诊所在湾区，我都想发展他为我的固定心理咨询师了。”

苏禾：他也可以提供线上服务！

得，果然是一家亲。

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周四这天，姜莱起了个大早，打扫屋子收拾房间，顺便扔掉冰箱里过期的辣椒酱，调料包和速冻食品。

家务做完又马不停蹄去超市补了点货，顺便买了一只两磅左右的走地鸡。

高压锅呲呲冒着鸡汤的香味，姜莱掐好时间焖上米饭，敲门声也适时响起。

小跑着开门，眼神撞到的那一瞬间只想没羞没臊地贴上去。

“进来吧，换拖鞋。”

“你炖了鸡汤？”

“昂，这次我没忘记焖米饭。”