在联邦调查局干了20年后，他退休了。

在水下爆破队和海豹突击队的跑步和游泳的训练中，他是最后一名；在加入联邦调查局时，他失去了一只眼睛，但是诺里斯的内心有一团火，有一股激情是无人能比的。

有些故事传到了水下爆破队和海豹突击队学员的耳朵里，但是直到我成为一名真正的海豹突击队队员，我才知道诺里斯的故事。

在这样一个小而融洽的集体中，海豹突击队队员的名声，不管好与坏，都传得很快。

名声就是从水下爆破队和海豹突击队里开始建立的。

不管诺里斯在海豹突击队还是在联邦调查局，他都处于劣势。

现在我要开始建立自己的名声了。

有次长跑训练进行到一半时，我们跑在了一辆卡车的后面，司机放着音乐。

当时，我幻想着自己戴上了海豹突击队的三叉戟臂章。

要么我就光荣地牺牲，要么我就要戴着三叉戟臂章衣锦还乡。

我一定要顺利地完成训练，有一个宏伟的目标在我脑海中浮现了。

这次跑步是我第一次也是唯一一次获得了高分，有些人经常能获得高分，但是对于我来说，每次跑步都让我感觉很糟糕。

在第三阶段的潜水训练中，我们学习了水下导航和如何在水下破坏船只的技巧。

有些同学在潜水和游泳时有困难，而我的弱项是背上氧气瓶踩水及让手指露在水面，并持续5分钟。

教练会对着我大喊：&ldo;瓦斯丁，把手指露出来！

&rdo;我才会露出来。

水下爆破队和海豹突击队为我们做了很多准备工作，让我们坚信自己能够完成任务并永不放弃。

从来没有海豹突击队的队员在战争中成为俘虏。

我们得到的明确训练任务就是我们要照顾每一个人，不落下任何人。

我们许多的战术训练是有关撤退、逃跑和躲避的。

这对我们的心理状态要求很高，在体能上，我们要接受足够多的训练，让我们的肌肉在遇到特定情况时能自动做出反应。

回顾过去，我意识到我之所以能够这样坚强，是因为我在小时候就已得到了锻炼。

我们的训练是细致入微、注重细节的，这在给我们布置任务的时候可以看出来。

当我和其他陆军、海军、空军和海军陆战队交流时，我发现只有三角洲部队像我们一样解说任务。

海豹突击队队员们坚信自己能够完成任务，这一强大的信念超越了那些可能会让他们失败的、诸如客观环境和身体机能障碍等种种因素。

我们经常认为自己是不可被摧毁的。

我们永远都很乐观，哪怕敌人在人数和武器上占优势，我们仍然相信我们有机会可以冲出重围，与家人共进晚餐。

但是有时候，海豹突击队队员也不能冲出重围，这时他就必须在誓死反抗和投降中作出选择了。

而对于那些勇敢的战士们，选择先投降再伺机反抗是个更好的选择。

海豹突击队对这些人都充满敬意。

但是海豹突击队相信投降就意味着放弃，而放弃是决不能被容许的。