三十分钟，随着“砰”

的一声，余钱直接倒在了地上。

而李玟呆了下，看着自己下意识“抢救”

过来的杠铃，眨了眨眼睛，将杠铃放下了。

“不错。”

他淡淡的说道。

余钱已经无力说话了。

李玟递给余钱一点盐水，“喝一口。”

余钱摇了摇头，“抬不起来手了.......”

李玟叹了口气，蹲下来，“张嘴。”

余钱超级听话的张嘴了。

李玟给余钱倒了一口，还正稳稳的落到了余钱的......脸上。

李玟微微挑了挑眉，将水杯收回去，默默的从旁边拿了个毛巾。

“擦一下，还是你自己喝吧。”

余钱的嘴角颤抖了下，把毛巾接过来，自己擦了擦，而后接过了水杯，喝了口。

“你的身体太弱了，休息会儿去跑步机上跑一个小时。”

李玟说着，指了指那边的跑步机。

余钱看了看，点了点头，既然弱，就要承认弱，这些基础项目，必须练！

“不过，你需要再戴个东西。”

李玟又说道。

余钱看过去，“什么？”

李玟指了指旁边一堆的沙袋。

“那个。”

余钱看到了，忍不住咽了咽口水。

十分钟后，余钱看着自己双腿上被绑着的四个沙袋，抿了抿嘴。

拼了，余钱！

！

！

“一个小时，开始吧。”

李玟说道。

余钱走上去，李玟按下了开关。

计时器也开始倒计时了。

李玟看着余钱跑了会儿，发现余钱的气息调整的非常好。

“气息很好，如果你可以试着调动异能舒缓或者提供力量，那会更轻松些。”

他说道。

余钱听了，也试着按照他说的做。

调动水系异能，确实感觉自己的手臂被舒缓了些。